靈感從哪裡來？

我們常常聽到人家說靈感靈感，
究竟什麼是靈感？靈感是屬於特殊的人或者天才所擁有的嗎？
其實並不然，靈感每個人都會有，重點是我們怎麼善用靈感，
若將靈感用心理學名詞來解釋，我想insight很適合用來詮釋靈感，
所謂的insight指的就是內省，說的簡單一點就是會心一笑的感覺，
你在突然間好像懂了什麼或者發現了什麼，而且是以往百思不得其解的答案，
就這麼奇妙的，突然間懂了，可能只是在林間小路散步的時候，或者做某件事時，
出其不意的，你就是想到了，一切就是這麼神！

我們往往很難解釋為什麼會這樣，但是這一切都是有跡象可循的，
舉個眾所皆知的例子，牛頓跟蘋果的故事，也就是地心引力的故事，
這個故事是這樣的，有天他坐在蘋果樹下正在苦思，突然間樹上落下一顆蘋果砸到他的頭，
（事實好像是他看到蘋果落下，沒被砸到，砸到是後人加油添醋的。特此澄清一下），
他就悟出地心引力了！amazing，就僅僅這樣，這世界上有幾億人口，可能其中數千萬的人都曾經被樹上的蘋果砸到，但就只有牛頓被砸到想到地心引力，太神奇了，這其中是有很多因素可以探討的，不過此篇重點在靈感，所以先聚焦在靈感上面，以免我跑題，哈。
為什麼只有牛頓被砸到想到地心引力？難道其他人就只是被砸到而已毫無反應嗎？
這就是值得探討的地方了，

靈感與我們長期所關注的事情有關，它也與我們的生長脈絡、生活脈絡有關，
最後一個很關鍵也是最重要的因素就是"我們是否有足夠的能力去解釋或者得到它”，
在我們漫漫的人生當中，我們的腦中總是充斥著各式各樣的想法，
總是有這麼幾個我們會特別去專注去思考的難題，我們總是百思不得其解，
可能就只是單單的"為什麼我成績總是這麼爛？"或"為什麼我就是交不到男(女)朋友？"
或"到底要怎麼樣我才可以達到我想要的人生目標？"，
我們在很小的時候就開始會有目標這種東西，隨著現實生活，我們會不斷的調整目標，
而這個目標的前提是，我發現了這個是我所想要的，這個是我的目標。

發現，是一切的開始，最重要的一步，發現是改變的關鍵，
我發現這不是我要的生活，我發現這道菜應該這樣煮會更好吃....，
「發現」讓我們看到問題的本質，發現促成改變的第一步，但卻不一定會真的發生改變，
這樣的經驗我們大多數人多少都有所體驗，
我發現我太胖，但我知道我根本不想運動、不想解決、沒時間運動等，
那可能就是這個問題的重要性還不在你的排名順序當中。

那當你「發現」問題的時候，且很想要去處理，卻苦無辦法的時候，應該怎麼做？
1.記錄：透過記錄我們可以逐步的將問題具體化，用任何自己想用的方式將看到的點記錄下來，避免自己忘記，也可以反覆的思考、咀嚼。
2.留心：將在這個問題時刻放在心中，很奇妙的，當你認真想要處理這個問題，妳開始看周遭生活的事件，你或多或少可以將這些生活事件，連結到你現在所欲處理的問題，這也是為什麼牛頓想得到地心引力，其他人卻不見得想得到的原因。
3.精進：你當前解決不了，可能代表你的能力、學識仍不足以看透這個問題的本質，唯有不斷的吸取、學習，透過時間的累積，反覆的思考，來一步一步的釐清。
4.合作：合作是很重要的，我們每個人都容易侷限、拘泥在自己的思維當中，很多的東西都是再透過我們與他人的交流、言談當中，突然迸出的新想法，給予自己也給予他人一種不同層面的想法，是種互惠的方式。

靈感確實有可能存在著個別差異，一個人可能看到的比另一個人多，
一個人可能所擅長的在同一個領域中就是能夠超越其他人，
但這些都是長期且持續專注累積的結果，今天如果你要讓一個在物理領域學有專精的人，
來發想化學領域中所看到的問題，那是件很困難的事情，
所以有時候遇到瓶頸不要過於氣餒，儘管在同個領域中你可能還落差別人一段距離，
但相較其他人，已經離你的目標開始接近，
透過持續的專注與努力，靈光乍現的那一剎那，你也將會有足夠的能力實現它。