基本上來講，我們都希望自己是有用的、被需要的，而不想被視為nothing，什麼都不是，當遇到這樣情況的時候，我們容易感到悲傷、
憂鬱，而這一切建構在外人的眼光之上，或許你會想說，那我自己達成自己的成就並自得其樂，難不成就不行嗎？答案是可以，但我想這並不容易達到，因為基本上人類是群居動物，從我們出生開始，關係網絡便已建立，我們幾乎無法在沒有他人的照顧下，
自己長大並成人，因此在我們的成長中，我們已經習慣有他人的存在，且往往從他人身上所得到的獎勵，才是促成我們行為本身的原因，若沒人可以看見我們或我們本身不希望被人看見，那行為本身便不會產生了。這也就跑出另外一個有趣的議題，姑且讓我們先往下討論吧，那就是－被人看見有什麼好處？
被看見一定是有其好處的，否則我們不會渴望被看見，那被看見到底有什麼好處呢？其中很重要的是有獎勵的效果，而獎勵是分許多面向的，在此將我目前所想到的紀錄如下：
1.被需要的感覺：當我們幫助他人的時候，我們會有自己也可以幫上點什麼的感覺，而讓自己有良好、愉悅的正面感受。
2.他人的肯定：我們藉由自己的所作所為，而得到他人正面的鼓勵、稱讚。而這樣的肯定，使我們更願意持續努力的做某一件事情。
3.社會地位：當我們在他人肯定且被需要的情形下，我們不斷精進我們的能力，最後儼然成為區域中的翹楚時，當大家有所需要並前來找你的時候，你的社會地位便不知不覺的建立起來了，而也在無形中掌握了一定的權力，使你在某方面具有相當的權威性。
4.金錢、伴侶、權力等：都可能是從被看見中所可以獲得的。想要獲得相對高的報酬或者是贏得異性的青睞，我們都希望透過展示優異的能力，來攫取他人的注意，並獲得最終想要的成果。而曝光率越高，相對的機會也就會越多。
5.排解寂寞、孤獨感：如前所述，人是群居性動物，若這世界上只剩你一個人，我想肯定是不會有太多樂趣可言，因為我們少了人可以分享我們的喜悅與悲傷。
一件事情有好的一面，必定也有不好的一面，在這邊我想先討論"被看見"的壞處是什麼，在此先說明，是為了方便下一段闡述"那些認為自己不被看見的人"的論點。那被看見的壞處是什麼呢？
1.樹大招風：容易成為標靶、被攻擊、被關注等等。
2.恩，暫時想不到了。
這樣子看起來好像Z>B的感覺？我也不知道，但我的確也認為被看見是沒什麼太多不好的，
不過我想很理所當然的，當有人被看見的時候，就肯定會有人不被看見，但我不認為這些人不被看見，而是他們認為自己不被看見，為什麼會產生這樣的情形呢？
其實有很多因素是不難想到的，以下仍是就我目前所想到的做一記錄：
1.個人成長背景與環境互動因素：我們從小透過與他人互動來建構自己的世界觀，最一開始直接接觸的便是我們的親人，親人是最直接灌輸我們思想的一環，有一個良好的家庭支持對於孩子的成長當然有正向的幫助，但如果成長在一個疏忽照顧、身體虐待等的成長，很容易就會產生扭曲的想法觀念，而在成長過程當中所接觸到的各種機遇，都有可能雕塑我們的想法，而不斷的有所衝突、成長，讓我們擁有不同的價值觀。
2.主流文化與自我價值的衝突：這應該是最常見的，我們容易受到主流文化的影響，而影響到自我。以升學來講，多數人都會認為進入名校才是最重要的，好像只要進入名校，即使不努力了，就還是高人一等的感覺，而這樣的想法有時候對於那些想進入卻沒有如期進入的人，就會產生衝突，而產生自我不認同感，久而久之就會產生我不被看見，我是nothing的感受。
3.主流文化與媒體渲染：那主流文化是怎麼產生的呢？很大的一部份是媒體的渲染而深植在我們的腦中，我們開始審判一件事情的對錯、美醜。
譬如說媒體不斷強調身材，曝光帥哥美女，我們很自然而然的會認為這樣子的形態，才是社會大眾所嚮往所接受的形態，而當大家都開始建構起這樣的想法時，刻板印象就在我們的腦中形成了，但殘酷的是我們有多少人天生下來就是符合大眾所喜好的模樣？因此我們因為這樣而開始自卑、難過、覺得不被看到，甚至刻意去追求那樣的形象反而使得自己更痛苦（當然也可能有人真的成功），這使得我們忽略天生我才必有用，每個人其實都是一個個別的個體，我們都擁有別人所沒有的特點、長處，但這些特點長處確可能因在主流文化之下被埋沒，使得我們窒礙難行。
好，在此告個段落，純屬個人無聊的想法，其實還有很多值得補充或者很多缺陷可以攻擊～
但是就卡在這邊了，所以就先這樣吧
